Coraz bardziej uświadomione społeczeństwo zdaje sobie sprawę, że niestety, ale świeżego powietrza, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym to ze świeczką można szukać. Dlatego coraz więcej słyszy się o oczyszczaczach powietrza i realia są takie, że jeśli chcemy cieszyć się zdrowym i czystym powietrzem, przynajmniej tam gdzie mamy na to realny wpływ, czyli w mieszkaniu, to domowy oczyszczacz powietrza staje się koniecznością.
Chciałam założyć letnie spodenki, ale okazało się, że tyłek jeszcze zimowy…
Wiadomo, że o formę powinniśmy dbać cały rok, ale czy tak jest w rzeczywistości? Niestety nie! Sposobów na zrobienie formy jest wiele, podobnie jak możliwości ich realizacji. Wszystko zależy od tego jaki postawisz sobie cel i jakie są Twoje możliwości (zarówno finansowe, jak i fizyczne).
Urządzając pokój dziecka zwracamy uwagę na wiele ważnych aspektów - wybór koloru ścian i dodatków, odpowiednie meble, akcesoria oraz oświetlenie. Wydawać by się mogło, że ten ostatni aspekt, czyli oświetlenie, jest najmniej istotny, nic bardziej mylnego. Dobór odpowiedniego oświetlenia jest bardzo ważny, ma bowiem wpływ na samopoczucie oraz rozwój dziecka i to już od pierwszych chwil jego życia.
Łagodne światło lampki nocnej to tylko jeden ze sposobów, by pomóc dziecku zasnąć. Jak dowodzą naukowcy, niezwykle ważną rolę w wyciszaniu i uspokajaniu dzieci, odgrywa muzyka. Interaktywne zabawki wpływają za to korzystnie na rozwój dziecka.
Długo utrzymujące się bardzo wysokie temperatury są uciążliwe i mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Nie wszyscy mają możliwość spędzenia tego czasu nad wodą czy w lesie. Jak zatem poradzić sobie z upałami w domu czy w pracy, spędzając lato w mieście? Aby zminimalizować odczuwanie przez nas wysokich temperatur, należy zastosować się do kilku prostych zasad.
Ciąża to czas oczekiwania na przyjście na świat nowego członka rodziny. Aby w pełni cieszyć się tym najbardziej oczekiwanym momentem, warto wcześniej przygotować mieszkanie na przyjście niemowlaka i skompletować dla niego wyprawkę. Oczywiście nie ma idealnej listy rzeczy, które będą potrzebne dla młodej mamy oraz do pielęgnacji maluszka, ale z pewnością poniższe wskazówki będą bardzo cenne dla młodych rodziców.
Szykując wyprawkę szpitalną dla mamy musimy pamiętać o zabraniu niezbędnych rzeczy. Sprawdźcie co powinno znaleźć się na liście wyprawki.
Pielęgnacja dziecka to niezwykle wymagające i często niełatwe zadanie. Bardzo ważną, a zarazem jedną z trudniejszych, szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców, jest higiena małego noska.
Drożność nosa ma wpływ na samopoczucie niemowląt, gdyż wpływa na prawidłowe funkcjonowanie dróg oddechowych.
O potrzebie utrzymania odpowiedniej wilgotności powietrza w mieszkaniu, szczególnie w sezonie grzewczym wiedzą wszyscy. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma zbyt suche powietrze.
Majówkowy długi weekend to świetna okazja, aby całą rodziną wyjechać na choćby krótki, ale na pewno zasłużony wypoczynek. Podróże zarówno te małe, jak i te duże będą udane, jeśli się do nich odpowiednio przygotujemy, szczególnie jeśli towarzyszą nam dzieci. Jak to zrobić? Sprawdźcie.
Chociaż wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach korzystanie z klimatyzacji w czasie upalnych dnia to powszechna sprawa, rzeczywistość jest inna. Jednym z powodów jest to, że nie wszyscy posiadają klimatyzację w domu czy w pracy. Kolejna sprawa to możliwe przeciwwskazania zdrowotne co do korzystania z tego typu urządzeń. Do grupy osób u których nie wskazane jest korzystanie z klimatyzacji i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach należą osoby chorujące na astmę lub alergię, osoby z obniżoną odpornością oraz te u których często występują infekcje dróg oddechowych.
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, najlepszym pokarmem dla niemowląt do 6 miesiąca życia jest mleko mamy. Mamy dokładają wszelkich starań, aby karmienie piersią było bezproblemowe zarówno dla nich, jak i dla dziecka oraz trwało odpowiednio długo. Karmienie piersią ma pozytywny wpływ zarówno na dziecko, jak i na matkę. Poznajcie jego zalety.
Sezon grzewczy w pełni, zatem pojawia się problem zbyt suchego powietrza w pomieszczeniach, którego skutki najbardziej odczuwają dzieci. Nieodpowiednia wilgotność może wywołać wiele dolegliwości, które istotnie wpływają na samopoczucie, a co za tym idzie prawidłowy rozwój naszych maluchów.
Wiosna to czas, kiedy w przyrodzie wszystko budzi się do życia. I chociaż pięknie to wygląda, a pogoda zachęca do spędzania jak największej ilości czasu na świeżym powietrzu, to jest to ciężki okres dla alergików. Alergia jednak może być wywołana nie tylko przez pyłki. Alergenami mogą być również sierść zwierząt, kurz czy pleśń. Niezależnie od tego czy jest to alergia sezonowa, czy też towarzyszy nam ona przez cały rok, jej objawy potrafią skutecznie utrudniać funkcjonowanie. Najbardziej uciążliwe są one dla dzieci., dlatego tak ważne jest aby szybko i skutecznie je złagodzić.
Jakie są objawy alergii i jak poradzić sobie z ich łagodzeniem? Sprawdźcie.
Aromaterapia świetnie sprawdza się również latem i to nie tylko jeśli chodzi o aspekty zdrowotne. Odpowiednio dobrane olejki eteryczne pomagają w walce z owadami, które latem tak skutecznie uprzykrzają nam życie, a do tego są zdecydowanie zdrowsze dla nas niż powszechnie stosowane środki owadobójcze.
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi wyjazdy całą rodziną na wymarzony i zasłużony wypoczynek. Nie ważne, czy mamy w planach podróż daleką czy bliską, za granicę czy też w Polsce, musimy się do niej odpowiednio przygotować, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb naszych dzieci.
Sezon jesienno-zimowy obfituje w różnego rodzaju infekcje i uciążliwe objawy z tym związane, takie jak katar, kaszel czy temperatura. Szczególnie narażone są na to dzieci, które nie mają jeszcze dobrze rozwiniętej odporności. Warto mieć wtedy pod ręką urządzenia, które pomogą w walce z objawami infekcji czy też w ich złagodzeniu.
Jakie zatem urządzenia powinny się znaleźć na wyposażeniu apteczki? Sprawdźcie.
Nowy rok, nowa/y JA, kto z nas tego nie przerabiał ręka do góry. Podsumowując mijający rok często dochodzimy do wniosku, że w nowym chcielibyśmy coś zmienić. Rzucę palenie, schudnę, zacznę więcej ćwiczyć lub jeśli do tej pory tego nie robiliśmy zacznę ćwiczyć, zmienię nawyki żywieniowe, nauczę się języka obcego, przeczytam więcej książek, etc. etc. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić.